Et godt coachingforløb kan give stort udbytte. Man får støtte og sparring i håndteringen af personlige og forretningsmæssige udfordringer og får en fortrolig partner, som hjælper en med at sætte nye mål og nå dem. Dog kræver et godt forløb at man vælger en dygtig coach, som benytter gode, velafprøvede metoder. Hos Connectia har vi både uddannelse og erfaring i hus og har valgt at benytte de gode coachingteknikkerne fra GROW modellen.

GROW modellen (eller processen) er en teknik til løsning af problemer eller målfastsættelse. Den er udviklet i England og bruges meget inden for virksomhedscoaching i 1980`erne og 1990`erne, og bruges i dag meget i coaching.
GROW modellen er meget kendt inden for private og offentlige virksomheder, men også i forhold til privatlivet. Mange af de coaches der i dag uddannes, uddannes med GROW modellen, som den grundlæggende model for coaching.
Fordelen ved GROW modellen er at det er en effektiv og struktureret metode, som både hjælper med at sætte mål og er en problemløsnings proces. Modellen kan bruges både til en til en coaching og til teamcoaching. Den er nem at bruge, da den er nem at forstå og nem at arbejde med. Det skal bemærkes at der findes mange versioner af GROW modellen, som grundlæggende er det samme udgangspunkt.

GROW MODELLEN – HER ER DE COACHENDE SPØRGSMÅL SOM BRUGE!

G – Goals:   Hvad vil du?
R – Reality:  Hvad sker der lige nu?
O – Options: Hvilke muligheder har du?
W – Will:  Hvad vil du gøre?

Goal (mål) Hvad vil du?

• Hvad er emnet eller problemet, du gerne vil arbejde med?
• Hvilken form for resultat søger du opnået ved afslutning af dette møde?
• Hvor langt og hvor detaljeret forventer du at komme i løbet af dette møde?
• Hvad er dit langsigtede mål i forbindelse med dette spørgsmål?
• Hvilke umiddelbare initiativer kan du identificere, og hvad er deres tidsramme?

Reality (virkelighed) Hvad sker der lige nu?

• Hvad er den nuværende situation mere detaljeret?
• Hvilke og hvor store er dine betænkeligheder vedrørende situationen?
• Hvem er påvirket af situationen ud over dig?
• Hvem kender til dit ønske om at gøre noget ved det?
• Hvor stor kontrol har du over resultatet?
• Hvem har ellers kontrol over det og hvor meget?
• Hvilke initiativer har du taget indtil nu?
• Hvad forhindrede dig i at gøre mere?
• Hvilke forhindringer skal overvindes på vejen?
• Har du indre blokeringer eller personlig modstand, som hæmmer dine initiativer?
• Hvilke ressourcer har du allerede? Færdigheder, tid, entusiasme, penge, støtte etc.?
• Hvilke andre ressourcer vil du få brug for? Hvor vil du hente dem?
• Hvad drejer det sig i virkeligheden om: kernen i problemet eller udfaldet af det?

Options (valgmuligheder) Hvad muligheder har du?

• På hvilke måder kan du angribe problemet?
• Lav en liste over alle alternativerne, store og små, hele og delvise løsninger.
• Hvad kunne du ellers gøre?
• Hvad ville du gøre, hvis du havde mere tid, et større budget eller hvis du var chef?
• Vil du høre et forslag fra min side?
• Hvad er fordelene og ulemperne ved hvert af de nævnte alternativer?
• Hvilke ville give det bedste resultat?
• Hvilke af løsningerne tiltaler dig mest?
• Hvilken løsning ville give dig den største tilfredsstillelse?

Will (iværksættelse) Hvad vil du gøre?

• Hvilken handlemulighed eller handlemuligheder vælger du?
• I hvilket omfang opfylder dette alle dine målsætninger?
• Hvad er dine kriterier for succes?
• Hvornår præcis vil du igangsætte og afslutte hver handling?
• Hvad kunne forhindre dig i at tage disse skridt eller nå dit mål?
• Hvilken personlig modstand har du eventuelt imod at tage disse initiativer?
• Hvad vil du gøre for at fjerne disse ydre og indre blokeringer?
• Hvem har behov for at blive informeret om dine planer?
• Hvilken støtte har du behov for og fra hvem?
• Hvad vil du gøre for at få den støtte og hvornår?
• Hvad kan jeg gøre for at støtte dig?
• I hvor høj grad føler du dig forpligtet til at føre disse handlinger ud i livet? Angiv dit engagement på en skala fra 1 til 10.
• Hvad forhindrer det i at være et 10-tal?
• Hvad kunne du gøre for at hæve engagementet til 10?
• Er der noget andet, du ønsker at tale om, før vi slutter?

Kilde : Coaching på jobbet af John Whitmore

Kontakt Connectia, hvis du ønsker mere viden om muligheder for coaching hos os